{"title":"Hoftepuder","description":"\u003cp\u003eEn hoftepude er en støttepude, der holder knæ, hofter og bækken i en mere naturlig linje, når du ligger på siden. Mange, der vågner med ømme hofter eller en stiv lænd, oplever, at en pude mellem knæene giver en roligere nat. Her har vi samlet de puder, vi selv anbefaler til netop hofterne – formet til sidesovere og lavet i blødt, formbart skum.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHvorfor en pude mellem knæene hjælper hofterne\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eNår du sover på siden uden støtte, glider det øverste ben ned over det nederste. Det vrider bækkenet og lægger træk på hofte og lænd. En hoftepude udfylder mellemrummet, så benene ligger parallelt, og hoften ikke bliver trukket skævt hele natten. Det er en enkel løsning, som mange bruger i perioder med ømhed, efter en hofteoperation (efter aftale med jeres behandler) eller blot for at sove mere afslappet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eSådan vælger du den rigtige hoftepude\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTil den, der vender sig meget:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/en\/products\/side-sleeper-knaepude-sidesovere\"\u003eSide-Sleeper Justerbar Knæpude\u003c\/a\u003e har en elastisk benstrop, så puden bliver siddende, når du vender dig. Den er delt i to, så højden kan tilpasses.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTil en bred, stabil støtte:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/en\/products\/xl-knaepude-i-ergonomisk-design-stotter-knae-baekken-laend-53-x-25-x-8-cm\"\u003eXL Knæpuden\u003c\/a\u003e er formet som et dobbelt hjerte og støtter både knæ, lår, bækken og lænd.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTil den, der bliver varm om natten:\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/en\/products\/luksus-knaepude-til-dig-der-sover-pa-siden-blod-memoryfoam-og-kolende-gele\"\u003eLuksus Knæpude til Sidesovere\u003c\/a\u003e kombinerer memoryfoam med kølegel.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTil lejring i sengen eller stolen:\u003c\/strong\u003e den store \u003ca href=\"\/en\/products\/kaempe-hovedpude-i-medicinsk-lammeskind-trykaflastende-og-andbar\"\u003estøtte- og lejringspude i medicinsk lammeskind\u003c\/a\u003e kan bruges under ben, ryg eller hofte, hvor der er brug for blød aflastning.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eGode råd til brugen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLæg puden mellem knæene, så den også støtter et stykke ned ad læggene – så ligger hoften mest neutralt. Giv det et par nætter: kroppen skal vænne sig til den nye stilling. Har du ondt i lænden samtidig, kan en \u003ca href=\"\/en\/collections\/laendepuder\"\u003elændepude\u003c\/a\u003e eller en \u003ca href=\"\/en\/collections\/rygstotte\"\u003erygstøtte\u003c\/a\u003e være et godt supplement. Ligger du mest på ryggen, er en \u003ca href=\"\/en\/collections\/benpuder\"\u003ebenpude\u003c\/a\u003e under knæene ofte mere behagelig.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSe også hele vores udvalg af \u003ca href=\"\/en\/collections\/stottepuder\"\u003estøttepuder\u003c\/a\u003e og \u003ca href=\"\/en\/collections\/knaepuder\"\u003eknæpuder\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHvad er en hoftepude?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEn hoftepude er en ergonomisk pude, du lægger mellem knæene, når du sover på siden. Den holder benene adskilt og hofterne i lige linje, så der kommer mindre træk på hofte, bækken og lænd.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKan en pude hjælpe mod hoftesmerter om natten?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMange oplever, at en pude mellem knæene gør det mere behageligt at ligge på siden, fordi hoften ikke bliver vredet. Puden er et komforthjælpemiddel og ikke en behandling – har du vedvarende smerter, bør du tale med din læge eller fysioterapeut.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEr en knæpude og en hoftepude det samme?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eI praksis ja. De fleste hoftepuder er knæpuder, der er formet til sidesovere. Det er placeringen mellem knæene, der giver aflastningen af hofterne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKan jeg bruge en hoftepude efter en hofteoperation?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMange bruger en pude mellem knæene i perioden efter en hofteoperation. Følg altid de råd, du får fra hospitalet eller din fysioterapeut om stillinger og bevægelser.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHvordan vasker jeg puden?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVores hoftepuder har aftageligt betræk, som kan vaskes. Selve skumkernen skal ikke vaskes. Du finder vaskeanvisningen på den enkelte pude.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr du i tvivl om, hvad der passer bedst? Ring til os på \u003ca href=\"tel:+4540563841\"\u003e40 56 38 41\u003c\/a\u003e eller skriv til \u003ca href=\"mailto:kontakt@seniorpleje.dk\"\u003ekontakt@seniorpleje.dk\u003c\/a\u003e – vi hjælper gerne, også hvis du køber til en forælder eller en anden, du holder af. Vi sender på 1-3 hverdage.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"luksus-knaepude-til-dig-der-sover-pa-siden-blod-memoryfoam-og-kolende-gele","title":"Luxury Knee Pillow - for side sleepers. Soft and cooling with elastic.","description":"\u003cp\u003eGet a better and more comfortable sleep with this wonderfully soft knee pillow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThere are so many different knee pillows, so why not treat yourself and choose a luxury model?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan lang=\"en\" class=\"Y2IQFc\"\u003eThis fantastic sleeping pillow reduces pressure on your knees and supports your pelvis and spine to lie in an anatomically natural position, which helps ensure\u003c\/span\u003e an optimal sleeping position. It is especially suitable for those who prefer to sleep on their side.\u003cbr\u003eThis soft and cooling gel pillow for your knees is made of a special soft and mouldable memory foam and cooling gel that helps keep your legs cool and stays in shape much better than normal foam.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThe cover is made of soft breathable material and can be easily removed using a zipper all the way around. To protect the pillow's original cover and extend its durability, you can advantageously put a regular thin cotton pillowcase around it (in case of heavy sweating)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSuper soft elastic helps prevent the pillow from falling down when you turn from side to side at night.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eCan be washed at 30 degrees. Air dry. The cover must be removed very carefully, as the foam in the pillow is delicate\/very soft. Therefore, wash the cover sparingly.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDimensions: 25 x 23 x 13 cm\u003c\/p\u003e","brand":"SENIORLIVING","offers":[{"title":"Hvid","offer_id":42103508566237,"sku":"SPL-ORTH01","price":699.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0288\/8053\/5611\/files\/luksus-knaepude-til-sidesovere-spl-orth01-seniorpleje-2690507.jpg?v=1793134120"},{"product_id":"kaempe-hovedpude-i-medicinsk-lammeskind-trykaflastende-og-andbar","title":"Large support\/positioning pillow in medical lambskin - Warming, soft \u0026 breathable (40x80). Top quality","description":"\u003cp\u003eDo you have a sore neck, need support, or have difficulty maintaining a stable temperature?\u003cbr\u003eTry our large multifunctional support pillow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eThis wonderful, gigantic pillow, measuring 40 x 80 cm, is the epitome of a dream pillow.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIt is made from the softest and most luxurious material, genuine medical lambskin of the highest quality. No chemicals were used in the tanning process, making it extra gentle on your skin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIt is comfortable, antibacterial, warm, breathable, and temperature-regulating, as it is made from a pure natural material. It can be used anywhere and has many functions, including:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePositioning pillow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHead pillow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSupport pillow (if you sleep on your side)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBack support\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKnee pillow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNeck pillow\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eElevation of feet\/ankles\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eGiant pillow in medical lambskin \/ \u003ca href=\"https:\/\/hmi-basen.dk\/r11x.asp?linkinfo=74419\u0026amp;art0=126729\u0026amp;nart=1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"\u003eHMI-nr. 136140\u003c\/a\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Kaiser","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42307258712285,"sku":"OGT-201020","price":2199.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0288\/8053\/5611\/files\/kaempe-stottepude-lejringspude-i-medicinsk-lammeskind-varmende-blod-andbar-40x80-top-kvalitet-ogt-201020-seniorpleje-521303.jpg?v=1728385605"},{"product_id":"xl-knaepude-i-ergonomisk-design-stotter-knae-baekken-laend-53-x-25-x-8-cm","title":"XL Knee Pillow in Ergonomic Design - Supports Knees, Pelvis \u0026 Lower Back! 53 x 25 x 8 cm","description":"\u003cp\u003eDo you experience soreness, pain, and discomfort when you sleep on your side? Perhaps our wonderful knee pillow can give you better sleeping comfort and hopefully a better night's sleep.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eThis knee pillow is designed specifically for those who love to sleep on their side. The support pillow has a double heart-shaped design, which helps it adapt perfectly to the curves of your legs.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eIt provides great support for the lower back, thighs, knees, and calves, relieving your legs and ensuring a comfortable sleep.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eThe filling is made of 100% durable, high-quality memory foam. The cover is made of different types of materials: cotton, bamboo, and mesh.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eThe knee pillow is better than many other knee pillows on the market as it does not flatten over time.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eWith the right method, you can relieve back, hip, knee, and ankle pain. It provides a large support surface from the calf to the thigh, is soft and supportive, and can be easily bent. \u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eThe stretchy double straps allow the knee pillow to sit stably and snugly around your legs so it doesn't slide around during sleep.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eDimensions: 53 x 25 x 8 cm\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan class=\"Y2IQFc\" lang=\"en\"\u003eThe cover can be washed at 40 degrees on a delicate cycle. Air dry.\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv id=\"tw-target-rmn-container\" class=\"tw-target-rmn tw-ta-container F0azHf tw-nfl\"\u003e\n\u003cpre dir=\"ltr\" style=\"text-align: left;\" id=\"tw-target-rmn\" data-placeholder=\"\" class=\"tw-data-placeholder tw-text-small tw-ta\"\u003e\u003c\/pre\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"SENIORLIVING","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43659676057821,"sku":"SPL-Gide01","price":899.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0288\/8053\/5611\/products\/xl-knaepude-i-ergonomisk-design-stotter-knae-baekken-laend-53-x-25-x-8-cm-spl-gide01-seniorpleje-899132.jpg?v=1674700836"},{"product_id":"side-sleeper-knaepude-sidesovere","title":"Side-Sleeper Justerbar Knæpude til Sidesovere","description":"\u003ch2\u003eSide-Sleeper Justerbar Knæpude til Sidesovere – Sov bedre med Memory Foam og kølende Ice Silk\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSide-Sleeper er en ergonomisk knæpude fra Healthfix til sidesovere, fremstillet af trykaflastende Memory Foam med et kølende Ice Silk-betræk. Den 2-delte justerbare konstruktion holder ben og knæ adskilt i en naturlig stilling – og den elastiske benstrop sørger for, at puden bliver på plads hele natten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eHealthfix GmbH er en tysk producent specialiseret i ergonomiske soveprodukter og hjælpemidler. Side-Sleeper er udviklet til personer, der sover på siden og oplever ubehag, når knæene presser mod hinanden – eller ønsker en mere naturlig og afslappet sovestilling for hofter, lænd og ryg. Ferne i sort og hvid.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\"Mange af vores kunder fortæller, at de vågner mere udhvilede med Side-Sleeper knæpuden – færre smerter i knæ, hofter og lænd og en roligere nattessøvn.\"\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eHvad er en knæpude til sidesovere – og hvem har brug for den?\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eNår du sover på siden, presser knæene mod hinanden og skaber et ulige tryk på knæled, hofte og lænd. Det kan føre til ubehag, afbrudt søvn og morgensmerter. Side-Sleeper løser dette ved at:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHolde benene adskilt i en naturlig og afbalanceret stilling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eReducere direkte tryk mellem knæene\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAflaste hofter og lænd for en mere ergonomisk liggestilling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMindske bevaget på grund af den elastiske benstrop\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003e2-delt justerbar højde – tilpas puden til din krop\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eSide-Sleeper består af to Memory Foam-dele à 10 cm, så du selv kan vælge den højde der passer dig bedst:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFuld højde (20 cm)\u003c\/strong\u003e – brug begge dele for maksimal adskillelse og støtte\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHalv højde (10 cm)\u003c\/strong\u003e – fjern én del for en lavere og mere diskret løsning\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDet gør puden velegnet til forskellige kropstyper og personlige præferencer.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKølende Ice Silk-betræk – behageligt også på varme nætter\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDet bløde Ice Silk-betræk (90 % polyester, 10 % elastan) føles køligt mod huden og hjælper med at skabe et behageligt sovemiljø – også på varme nætter. Betrækket er aftageligt og kan vaskes ved op til \u003cstrong\u003e60 °C\u003c\/strong\u003e for nem hygiejne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eElastisk benstrop – puden bliver, hvor den skal\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eDen justerbare elastiske strop (78 % polyester, 22 % latexfibre) fastgøres let omkring benet og holder puden på plads, selv når du vender dig i løbet af natten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eMål og specifikationer\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLængde:\u003c\/strong\u003e 28 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBredde:\u003c\/strong\u003e 20 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHøjde:\u003c\/strong\u003e 20 cm (2 x 10 cm, justerbar)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVægt:\u003c\/strong\u003e ca. 520 gram\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKerne:\u003c\/strong\u003e 100 % Memory Foam\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eYderbetræk:\u003c\/strong\u003e 90 % polyester, 10 % elastan (Ice Silk)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIndbetræk:\u003c\/strong\u003e 100 % polyester\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFarver:\u003c\/strong\u003e Sort \/ Hvid\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVask:\u003c\/strong\u003e Yderbetræk kan vaskes ved 60 °C – Memory Foam-kerne må ikke vaskes\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eOfte stillede spørgsmål om Side-Sleeper knæpude\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvem er Side-Sleeper knæpuden velegnet til?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePuden er ideel til sidesovere der oplever ubehag i knæ, hofter eller lænd, eller som blot ønsker en mere komfortabel og naturlig sovestilling.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan jeg justere højden på puden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa – Side-Sleeper er 2-delt med to Memory Foam-dele à 10 cm. Brug begge for fuld højde (20 cm) eller kun én for halveret højde (10 cm).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBliver puden liggende, når jeg vender mig om natten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa – den elastiske benstrop fastgøres om benet og holder puden på plads, også når du bevager dig i søvne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKan betrækket vaskes?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa – yderbetræket er aftageligt og kan vaskes ved op til 60 °C. Memory Foam-kernen må ikke vaskes – lad den lufttørre.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEr der garanti på Side-Sleeper?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eKontakt os for aktuelle garantivilkår – vi hjælper dig gerne.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eKøb Side-Sleeper knæpude hos Seniorpleje\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cp\u003eHos Seniorpleje er vi specialister i ergonomiske soveprodukter og hjælpemidler til seniorer. Vi tilbyder personlig rådgivning, hurtig levering og tryg handel med returret. Har du spørgsmål til puden? Kontakt os – vi er klar til at hjælpe.\u003c\/p\u003e","brand":"Healthfix GmbH","offers":[{"title":"Sort","offer_id":57974464119115,"sku":"SPL-Heal11","price":999.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"Hvid","offer_id":57974464151883,"sku":"SPL-Heal12","price":999.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0288\/8053\/5611\/files\/side-sleeper-justerbar-knaepude-til-sidesovere-spl-heal12-seniorpleje-5566808.png?v=1793133585"}],"url":"https:\/\/seniorpleje.dk\/en\/collections\/hoftepuder.oembed","provider":"Seniorpleje","version":"1.0","type":"link"}