Skrevet af Seniorplejes sundhedsfaglige team – autoriserede sygeplejersker og plejefaglige specialister med mange års erfaring i ældrepleje og rehabilitering.
Hjælpemidler ved sklerose og Parkinson i hverdagen
Når hænderne ikke gør helt, som du ønsker, kan selv et måltid eller en knap i skjorten tage længere tid. Hvis balancen driller, kan turen på badeværelset føles utryg. Hjælpemidler ved sklerose og Parkinson kan gøre bestemte aktiviteter lettere, men der findes ikke én løsning, som passer til alle.
Her ser vi på udfordringer ved måltider, bevægelse, bad og hvile, og på hvad du og dine nærmeste kan overveje, før I vælger et hjælpemiddel. Det handler om at finde plads til de ting, du gerne vil kunne gøre i hverdagen.
Sklerose og Parkinson påvirker hverdagen forskelligt
Sklerose: når kræfter og funktion kan svinge
Multipel sklerose (MS) er en sygdom i centralnervesystemet, hvor immunforsvaret angriber myelinet omkring nervefibrene. Nogle oplever udtalt træthed, ændret følesans, muskelsvaghed, synsproblemer eller vanskeligheder med balance og finmotorik. Symptomer og forløb varierer betydeligt, også over tid hos den enkelte.
Måske går morgenens madlavning fint, mens det senere på dagen bliver svært at stå længe eller holde sikkert om en gryde. Et hjælpemiddel kan derfor være nyttigt, selv om behovet ikke er det samme hele tiden. Pauser og en praktisk indretning af hjemmet kan være lige så vigtige som selve redskabet.
Parkinson: når bevægelser tager mere tid
Parkinsons sygdom påvirker blandt andet hjernens styring af bevægelser. Langsomme bevægelser og muskelstivhed er almindelige, mens nogle også oplever rysten, ændret gangmønster, balancebesvær eller gangstop. Ikke alle har rysten. Træthed og andre symptomer kan også fylde i hverdagen.
Det kan tage tid at komme i gang, vende sig i et lille badeværelse eller styre bestikket gennem et helt måltid. Et hjælpemiddel skal passe til den konkrete udfordring og kunne bruges sikkert, også på en svær dag. Hvis gangstop, fald eller synkebesvær påvirker hverdagen, er det vigtigt at søge faglig vejledning.
Hjælpemidler ved sklerose og Parkinson til mad og måltider
Bestik, som passer til grebet
Ved stive fingre, svækket håndkraft eller rystende hænder kan et smalt bestikskaft være svært at holde om. Ergonomisk bestik og service kan være værd at undersøge, hvis det er blevet besværligt at spise selv. Nogle foretrækker et tykkere greb, mens andre har mere gavn af en bestemt vinkel eller form.
Prøv gerne at mærke, hvordan bestikket ligger i hånden, og om du kan føre det behageligt til munden. Ergonomisk bestik ved Parkinson skal passe til den enkeltes bevægelser; et tungere redskab er ikke automatisk bedre, især hvis hånden hurtigt bliver træt. Er det svært at tygge eller synke, er et andet bestik ikke nok: tal med en relevant sundhedsfaglig person.
Et køkken, der kræver færre kræfter
At åbne emballage, skære råvarer og stå ved køkkenbordet kræver både håndfunktion og udholdenhed. Blandt hjælpemidler til køkkenet kan du lede efter redskaber, der gør det lettere at gribe, åbne eller holde noget stabilt. Tag udgangspunkt i den opgave, der volder mest besvær, frem for at ændre hele køkkenet på én gang.
Overvej, om redskabet kan bruges med den håndkraft, du har, og om arbejdsstillingen er behagelig. Placer det, du bruger mest, inden for rækkevidde, og del gerne madlavningen op i kortere etaper. Hvis følesans, balance eller kontrol over hænderne er påvirket, kræver varme gryder og skarpe knive særlig omtanke.
Støtte til gang, ture og deltagelse
Sammenklappelig stok til udvalgte situationer
For nogle er behovet for støtte størst på længere ture eller sidst på dagen. En sammenklappelig stok kan være nem at tage med og bruge, når der er behov for ekstra støtte. Se efter, om modellen passer i højden, og om du kan folde den ud og håndtere den sikkert.
En stok er ikke den rette løsning for alle med Parkinson. Ved gangstop, betydelige balanceproblemer eller gentagne fald kan den give for lidt støtte. En fysioterapeut eller ergoterapeut kan hjælpe med at vurdere, hvilken ganghjælp der passer til dig.
Rollator eller kørestol, når afstandene bliver svære
En rollator kan give støtte under gang og gøre det lettere for nogle at komme rundt. Før du vælger, så overvej, om den skal bruges inde eller ude, om du kan betjene bremserne, og om håndtagene kan indstilles til dig. En model, der fungerer fint på fortovet, er ikke nødvendigvis nem at vende rundt med i et lille hjem.
Hvis længere afstande tager for mange kræfter, kan en kørestol gøre det muligt for nogle fortsat at deltage i ture og besøg. Tænk over transport, siddekomfort, plads i hjemmet og om stolen skal køres selv eller af en ledsager. Ved behov for særlig siddestøtte eller hjælp til forflytning bør en fagperson hjælpe med tilpasningen.
Hjælpemidler til nedsat mobilitet handler ikke kun om at komme fra A til B. De kan også give mere overskud til samvær og aktiviteter. Ved Parkinson og gangstop kan valget af ganghjælp kræve særlig faglig vurdering.
Hovedbeskyttelse ved øget faldrisiko
Hvis du har øget risiko for fald, kan hovedbeskyttelse i diskrete og moderne designs være en mulighed for ekstra beskyttelse af hovedet ved et fald. Pasform og komfort er værd at tænke over, hvis beskyttelsen skal bruges i hverdagen.
Hovedbeskyttelse forhindrer ikke fald og erstatter ikke en vurdering af, hvorfor de sker. Ved gentagne fald bør du søge faglig hjælp til at gennemgå balance, gang og forholdene i hjemmet.
Bad og personlig pleje med bedre arbejdsro
Mulighed for at sidde ned under badet
Et bad kan tage flere kræfter, end man tror, og glatte overflader gør det vigtigt at kunne bevæge sig sikkert. Badestole og badebænke kan gøre det muligt at sidde under hele eller dele af badet, hvis muskelkraft, balance eller udholdenhed er nedsat.
Mål pladsen i brusenichen, og overvej sædehøjde, stabilitet og eventuelt behov for ryg- eller armstøtte. Kan du sætte dig og rejse dig sikkert? Hvis det er svært, kan en ergoterapeut hjælpe med at vurdere badeværelset og behovet for støtte.
Neglepleje, når hænder eller rækkevidde driller
Små opgaver i den personlige pleje kan blive store, når fingrene er stive, eller hænderne ryster. Negleklippersæt QUARTET med fire redskaber giver mulighed for at vælge et redskab efter opgaven, også ved kraftigere negle. Det kan være relevant, hvis nedsat håndfunktion eller bevægelighed gør almindelig neglepleje besværlig.
Overvej, om du kan holde sikkert om redskabet og se det, du arbejder med. Sættet gør det ikke nødvendigvis lettere at nå fødderne. Sid godt og stabilt, og bed om hjælp, hvis du ikke kan nå eller styre klipningen sikkert. Ved nedsat følesans eller særlige fodproblemer kan det være bedst at få råd eller hjælp fra en fagperson.
Når man opholder sig meget i sengen
Hvis du eller en pårørende ligger længe i samme stilling og har svært ved selv at skifte stilling, kan langvarigt tryk på huden være en bekymring. En trykaflastende vekseltryksmadras med pumpe kan være relevant som del af en samlet plan. Pumpen skifter lufttrykket i madrassens kamre, så belastningen under kroppen varierer over tid.
Valget bør ikke bygge på diagnosen alene. Det afhænger blandt andet af bevægelighed, hudens tilstand og den hjælp, der er til rådighed. Madrassen erstatter ikke hudkontrol, lejring og hjælp til regelmæssige stillingsskift. Ved tryksår eller mistanke om høj risiko bør sundhedsfagligt personale vurdere behov og indsats.
Sådan finder du den løsning, der passer
Begynd med én genkendelig situation: Er det svært at spise i ro, komme gennem badet eller tage med familien ud? Læg mærke til, hvornår det sker, og om behovet skifter i løbet af dagen. Hjælpemidler til sklerose og hjælpemidler til Parkinson bør vælges efter dig og dine omgivelser, ikke diagnosen alene.
Prøv om muligt redskabet dér, hvor det skal bruges. Undersøg størrelse, vægt, greb, rengøring og opbevaring. Er du pårørende, så spørg også, hvad personen selv oplever som en hjælp. Ved fald, forflytning eller usikker betjening kan en ergo- eller fysioterapeut give en individuel vurdering.
Kan man få hjælpemidler gennem kommunen?
Hvis funktionsevnen er varigt nedsat, kan det være relevant at søge om hjælpemidler gennem kommunen efter servicelovens § 112. Kommunen vurderer konkret, om et hjælpemiddel i væsentlig grad kan afhjælpe følgerne af funktionsnedsættelsen, lette den daglige tilværelse i hjemmet eller være nødvendigt for at kunne arbejde. En diagnose giver ikke i sig selv ret til støtte.
Beskriv gerne den aktivitet, der er svær, og hvilken forskel du håber, et hjælpemiddel kan gøre. Kommunen kan bede om yderligere oplysninger, før den træffer afgørelse. Søg som udgangspunkt før køb, da et produkt, du allerede har købt, ikke nødvendigvis kan dækkes bagefter. Det er ikke givet, at produkterne i denne artikel kan bevilges. Spørg kommunen om reglerne i din situation, og læs mere på borger.dk om hjælpemidler.
Vi hjælper gerne med at finde et sted at begynde
Du behøver ikke kende navnet på det rigtige redskab for at spørge os. Fortæl os hellere, hvad du gerne vil kunne gøre lettere, og hvad der allerede fungerer for dig. Hos Seniorpleje hjælper vi gerne med at finde rundt i udvalget og sparre om de praktiske forskelle mellem mulige løsninger. Så kan du i ro og mag overveje, hvad der giver mening i din hverdag.
Du er velkommen til at gå på opdagelse i Seniorplejes udvalg af hjælpemidler eller kontakte os med spørgsmål til produkterne. Har du spørgsmål om sygdom, fald, tryksår eller komplekse behov, så søg også individuel vejledning hos relevante sundhedsfaglige personer.
Ofte stillede spørgsmål om hjælpemidler ved Sklerose og Parkinson
Hvilke hjælpemidler kan være relevante ved Sklerose?
Det afhænger af dine konkrete udfordringer. Ved træthed kan det være nyttigt at kunne sidde under badet eller dele opgaver op. Ved nedsat håndkraft kan køkkenredskaber med et greb, der passer til hånden, være værd at afprøve. Behovet kan ændre sig i løbet af dagen, så vælg efter den aktivitet, du gerne vil gøre lettere.
Hvilke hjælpemidler kan være relevante ved Parkinson?
Hvis grebet om bestikket er svært, kan et andet skaft eller en anden form være relevant. Ved problemer med gang og balance kræver valg af stok eller rollator en individuel vurdering, især hvis du oplever gangstop eller fald. Ingen bestemt løsning passer til alle med Parkinson.
Hvornår bør jeg få faglig hjælp til valget?
Søg individuel vejledning ved gentagne fald, gangstop, synkebesvær, problemer med forflytning eller tegn på tryksår. En ergo- eller fysioterapeut kan blandt andet hjælpe med tilpasning af gang- og badehjælpemidler. Ved sygdomssymptomer og sundhedsfaglige bekymringer bør du kontakte læge eller relevant fagperson.
Kan jeg få et hjælpemiddel bevilget af kommunen?
Det afhænger af kommunens konkrete vurdering af dit behov og reglerne for det pågældende hjælpemiddel. En diagnose giver ikke automatisk ret til bevilling. Søg som udgangspunkt før du køber, og spørg kommunen, hvordan du skal gå frem i din situation.
Seniorplejes team består af autoriserede sygeplejersker og sundhedsfaglige med mange års erfaring i ældrepleje. Alle anbefalinger er baseret på faglig viden og klinisk erfaring. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os.
